Burn out adalah kondisi yang semakin banyak dialami oleh individu di era modern ini. Keinginan untuk sukses, tuntutan pekerjaan yang tinggi, dan tekanan sosial membuat seseorang merasa terjebak dalam rutinitas yang melelahkan, baik secara fisik maupun mental. Banyak yang tidak menyadari bahwa mereka sudah berada dalam kondisi burn out hingga akhirnya merasa terpuruk dan kehilangan […]