Indoaktual, Menjalani kehidupan sebagai seorang single kadang kala menimbulkan perasaan cemas dan tidak tenang, terutama ketika banyak pandangan dari orang lain yang meragukan pilihan kita. Banyak yang merasa kesepian, tapi sebenarnya ini bisa menjadi kesempatan untuk lebih mengenal diri sendiri dan mengatasi rasa cemas. Agar hidup lebih tenang, kita perlu belajar untuk berdamai dengan status kita dan memanfaatkannya untuk fokus pada kebahagiaan diri sendiri.
Dalam kehidupan sehari-hari, banyak hal yang bisa dilakukan untuk membuat perasaan lebih damai, meski dalam keadaan single. Berbagai cara sederhana, seperti menjaga rutinitas yang memberi kepuasan batin atau terhubung dengan orang-orang yang bermakna, dapat membantu menciptakan rasa tenang. Jika kita berhasil merelakan diri dan fokus pada hal-hal positif, hidup akan terasa lebih ringan.
Berikut adalah beberapa cara mudah yang dapat diterapkan untuk membuat hidup lebih tenang saat menjadi seorang single.
1. Terhubung dengan Sesuatu yang Bermakna
Saat kamu masih single, ini bukan berarti kamu harus hidup dalam kesendirian. Sebaliknya, cari cara untuk tetap terhubung dengan hal-hal bermakna dalam hidup, seperti teman-teman dekat atau kegiatan yang memberi inspirasi. Dengan menjalin hubungan yang baik dengan orang-orang yang mendukung, perasaan kesepian bisa dihindari, dan kamu akan merasa lebih tenang.
2. Miliki Rutinitas yang Memberikan Kepuasan Batin
Menjaga rutinitas yang memuaskan batin bisa menjadi kunci untuk hidup lebih tenang. Carilah aktivitas yang kamu nikmati, seperti olahraga, membaca, atau berkebun. Hal ini bisa menjadi salah satu cara untuk menemukan “ikigai”—alasan hidup yang memberikan kebahagiaan setiap hari. Rutinitas yang positif akan membuat pikiran lebih tenang dan terfokus.
3. Terima Kenyataan dengan Lapang Dada
Menerima keadaan diri saat ini dengan lapang dada adalah cara yang ampuh untuk menenangkan hati. Fokuslah pada hal-hal yang kamu miliki dan syukuri setiap momentnya. Tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain. Dengan cara ini, kamu bisa merasa lebih damai, tanpa tekanan atau perasaan cemas.
4. Hadirkankan Cinta dalam Hidup
Cinta bukan hanya untuk pasangan, tapi juga untuk diri sendiri dan orang-orang di sekitar. Ketika kamu bisa mencintai diri sendiri, perasaan menjadi lebih tenang. Jangan ragu untuk memberikan cinta kepada keluarga, teman, dan bahkan untuk hidup itu sendiri. Cinta yang tulus akan mengisi hati dengan ketenangan.
5. Berani Mengupayakan Kebahagiaan Sendiri
Jangan menunggu orang lain untuk membuatmu bahagia. Belajarlah untuk menciptakan kebahagiaan dari dalam diri sendiri. Kebahagiaan yang datang dari usaha pribadi lebih tahan lama dan lebih memuaskan. Ketika kamu bisa merasakan kebahagiaan sendiri, hidup akan terasa lebih damai dan penuh.
Kesimpulan
Hidup lebih tenang saat single sangat mungkin untuk dicapai. Dengan cara sederhana seperti terhubung dengan orang yang bermakna, mempertahankan rutinitas yang memberi kepuasan batin, dan menerima kenyataan dengan lapang dada, kamu bisa menikmati kehidupan lebih damai. Jangan lupa untuk selalu menghadirkan cinta dalam hati dan berusaha untuk kebahagiaan pribadi. Saat kamu bisa menerima diri dan fokus pada kebahagiaanmu, ketenangan akan datang dengan sendirinya.
